人教版·体育与健康（小学）三年级上册《健康行为与生活方式》练习题

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本单元考点（5 个）

个人卫生习惯与健康合理膳食与营养均衡充足的睡眠与健康保护视力与用眼卫生吸烟饮酒的危害

题目预览（5/150 题）

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1. 下列做法中，属于良好个人卫生习惯的是（　） A. 饭前便后洗手　B. 用脏手揉眼睛　C. 共用毛巾　D. 不刷牙

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2. 小明放学回家后，常常不洗手就拿起零食吃，睡觉前也不刷牙。为了保持身体健康，小明应该在吃零食前先____，在睡觉前坚持____。

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3. 小明早晨起床后直接去上学，没有洗脸刷牙；中午吃饭前也没有洗手。这样的习惯是不健康的。为了保护身体健康，我们应该每天早晚各刷牙____次，饭前便后要洗手，这样能减少____进入身体的机会。

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4. 小明感冒了，突然想打喷嚏，身边没有纸巾。他用手捂住嘴，打完喷嚏后又去玩玩具。这样做会把细菌传播到玩具上。正确的做法是：在来不及找纸巾时，应该用________遮挡口鼻，然后马上________，这样可以减少细菌传播。

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5. 我们要养成饭前便后____的好习惯，还要做到早晚____，保护牙齿健康。

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