排球正面双手垫球技术 — 体育与健康选择题

训练中，球从正前方平稳来球，同学已移动到位并使身体正对来球，双脚前后站立、重心稍低。教练要求垫出的球沿正前方较高、稳定地飞向目标。下列击球动作最符合要求的是（ ） A. 两臂夹紧伸直，以前臂腕关节上方平面迎球，借蹬地、跟腰、提臂协调用力　B. 两臂夹紧伸直，但在触球瞬间主动屈肘，以手腕弹击球的下部　C. 两臂放松分开，用一侧前臂迎球，并向目标方向大幅摆臂　D. 双手交叠后抬至胸前，以掌根击球上部并保持上体直立