平衡膳食宝塔与合理膳食 — 生物学填空题

营养师为中学生小李设计一日食谱：早餐为燕麦粥、鸡蛋和牛奶，午餐为米饭、清蒸鱼和炒青菜，晚餐以玉米、豆制品和多种蔬菜为主，全天还安排了适量的水果，但没有添加任何含糖饮料和油炸食品。这套食谱的设计依据是中国居民平衡膳食宝塔。宝塔底层是谷物类食物，应摄入量最____（填“多”或“少”）；顶层为油脂类，摄入量应最____（填“多”或“少”）；小李全天食物种类丰富、各类食物比例搭配适当，符合____膳食的要求。