简化太极拳基本动作 — 体育与健康选择题

练习简化太极拳（二十四式）时，完成“起势”动作的正确要领是：两脚开立与肩同宽，两臂慢慢向前平举至肩高，随后屈膝按掌下落。下列关于起势动作要领的表述，正确的是（　　） A. 两臂上举时耸肩，动作越快越好　B. 两臂前平举时肘部微屈，下按与屈膝协调配合，动作缓慢均匀　C. 屈膝下按时挺胸抬头，重心移至一腿　D. 两臂上举应高于头顶，掌心朝后