人教版·体育与健康（小学）六年级上册《第三单元生长发育与心理健康》练习题

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本单元考点（5 个）

青春期身体发育的特点青春期的心理变化与调节情绪管理与压力应对方法男女生交往与尊重差异自尊自信的培养

题目预览（5/24 题）

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1. 小华在体育课跳绳测试中失误了，同学们都鼓励他再试一次。下列哪种做法最能帮助他培养自尊自信？ A. 认为自己天生不行，从此不再练习 B. 总结失误原因，坚持练习，相信下次能进步 C. 埋怨绳子不好，抱怨同学笑话自己 D. 找借口请假，逃避下一次测试

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2. 小明进入六年级后，发现自己有时因小事烦躁易怒，又常担心别人议论自己，情绪起伏大。下列调节方法中最合适的是（　　） A. 把烦恼憋在心里，不去想它就会自然消失 B. 认识到这是青春期正常心理变化，通过向父母老师倾诉、运动等方式合理宣泄调节 C. 对同学发脾气，让别人也难受，心理就平衡了 D. 长时间打游戏来转移注意力，忘记烦恼

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3. 进入青春期，我们的情绪容易出现波动。当心里感到烦闷或烦恼时，除了自己冷静思考，还可以通过向父母、老师或好友____来排解；如果一时无法调节，也可以把心事写在____里，帮助自己慢慢平静下来。

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4. 青春期是我们的身体快速生长发育的时期。小强在日记中写道：“进入青春期后，我的身高体重增长明显加快，心肺功能增强了，第二性征也开始出现。”这些变化说明，青春期身体发育的显著特点是身高体重____增长、身体形态和____功能明显增强。

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5. 体育课上，老师组织男女生混合分组跳长绳。小明说：“男生力气大，女生应该只负责摇绳。”这种说法忽视了男女生在________方面的差异与平等。正确的做法是：男女生应________、互相学习，共同完成练习。

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