体育与健康高一填空题标准 ★ 精品

跳跃与支撑练习方法 — 体育与健康填空题

人教版·体育与健康（高中）第十章体操类运动 AI 三重审校通过

题目

某同学练习支撑跳跃（分腿腾越）时，为体会推手时机，教练提示：踏跳后当两手撑上器械的瞬间应主动快速____（推/压）器械，同时____（含/展）胸稍提臀，以便第二腾空展开身体。依次填出两个正确动作要领。