合理作息与科学用眼 — 体育与健康选择题
题目
高一学生小林为自己制定了四项作息与用眼安排，其中完全符合《体育与健康》中合理作息与科学用眼要求的是（ ） A. 连续使用手机1小时后眺望远处5分钟 B. 每晚22:30入睡、次日6:30起床，保证8小时睡眠 C. 熄灯后躺在床上用手机看小说30分钟助眠 D. 课间不休息，继续近距离看书以巩固所学
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