体育与健康高一填空题标准

合理作息与科学用眼 — 体育与健康填空题

人教版·体育与健康（高中）第四章塑造健康行为 AI 三重审校通过

题目

某高一学生计划每天睡眠满足8小时，晚10:30入睡。若某日因复习推迟了75分钟才入睡，且次日闹钟固定在6:30，则该生当晚实际睡眠为____小时；为补足睡眠，他中午至少应午睡____分钟。